Gestantes
Uma maneira segura de se preparar para a chegada do bebê, mantendo a disposição e prevenindo desconfortos comuns durante a gravidez.
Agendar aula
experimental
Nosso objetivo é oferecer um atendimento personalizado que atenda às necessidades específicas de cada aluno, proporcionando benefícios únicos para diferentes perfis.
Fortalecimento Muscular
Fortalece o corpo para suportar as mudanças da gravidez.
Alívio de Dores
Reduz desconfortos nas costas e outras áreas, comuns durante a gestação.
Flexibilidade e Mobilidade
Mantém a flexibilidade durante a gravidez, ajudando no conforto geral.
Preparo para o parto
Facilita um parto mais tranquilo e menos doloroso, preparando o corpo para esse momento especial.
Prepare-se para a chegada do bebê com Pilates. Agende uma aula experimental e sinta-se mais preparada e confiante.
Profissionais especializados no Autentico Pilates, para que você receba o melhor atendimento e orientação em suas aulas
