Idosos
Nossas aulas ajudam a manter o corpo e a mente ativos, prevenindo doenças, melhorando a mobilidade e promovendo a longevidade.
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experimental
Nosso objetivo é oferecer um atendimento personalizado que atenda às necessidades específicas de cada aluno, proporcionando benefícios únicos para diferentes perfis.
Mobilidade e Flexibilidade
Mantém a flexibilidade e a mobilidade, essenciais para a independência.
Força Muscular
Aumenta a força e a resistência dos músculos, prevenindo quedas.
Equilíbrio e Coordenação
Reduz a possibilidade e risco de quedas, melhorando a coordenação.
Saúde Mental
Promove bem-estar mental e emocional, contribuindo para um envelhecimento saudável.
Envelheça com saúde e bem-estar. Agende uma aula experimental de Pilates e sinta os benefícios.
Profissionais especializados no Autentico Pilates, para que você receba o melhor atendimento e orientação em suas aulas
